Redan den tidiga fackföreningsrörelsen förstod vikten av balans i livet. Åtta timmars arbete – åtta timmars fritid – åtta timmars sömn var ett av de viktigaste kraven för hundra år sen. Hur är det? Har vi nått dit än?

Balans mellan arbete, familj, intressen, motion, sömn…. Det är mycket som ska rymmas inom dygnets 24 timmar. Alla kan inte hinna med allt. Livet ser annorlunda ut för en ensamstående småbarnsmamma och en medelålders gift man med utflugna barn. Tidscirkeln är ett test du kan göra för att se om du fördelar veckans timmar som du tror, och som du önskar. Skillnaden mellan faktiskt tillstånd och förmodat tillstånd är en stressfaktor, liksom den mellan faktiskt och önskat tillstånd.

Du och din arbetsgrupp
Som chef är du inte bara ansvarig för dig själv. Du har också ett ansvar för dina medarbetares hälsa och livsbalans.  Hur är klimatet i din arbetsgrupp? Vad premieras? Vilken är attityden mot tex. vab-ledighet? Du är en förebild.

Balansbarometern är en övning som ni kan göra tillsammans som ett underlag för diskussioner i arbetsgruppen. Syftet är inte att ha ”alla rätt.” Syftet är snarare att lyfta fram frågan om balans och få en bild av hur det egentligen ser ut på den egna arbetsplatsen.
Använd barometern på en gemensam konferensdag när ni diskuterar hur ni mår på jobbet, om kulturen befrämjar medarbetarnas balans i livet och vilka förbättringar som kan göras.
Gör om den efter ett år och jämför.

Lycka till!